سمسور

دپالکو ګټې

• 3 کاله دمخه (24/01/2021)
• عارف سمیر
• 1035

پالک

⑴ قبض له منځه وړي.

⑵ دفاعي سیستم ځواکمنوي.

⑶ د ناروغیو په مخنیوي کې مرسته کوي.

⑷ پوستکی ښکلی کوي.

⑸ دماغ پیاوړي کوي.

⑹ د کولمو او سږو پړسوب ختموي.

⑺ د هډوکو د ځواکمنېدو سبب کېږي.

⑻ د سترګو دید زیاتوي.

⑼ د وینې فشار ښه کوي.

⑽ د التهاب ضد واقع کېږي.

ددې لپاره چې په خپل وزن کې کموالی راولی، باید په ورځني ډول پخپلو خوراکي توکو کې پالک شامل کړی